В данной статье представлены 5 советов по уходу за собой, которые помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Среди советов: употребление льняного семени, свеклы и орехов, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, а также маска для волос из порошка сухой горчицы. Каждый совет сопровождается описанием полезных свойств и рекомендациями по применению.