Статья о том, как использовать медитацию для посылки любви себе, людям и миру. Описываются четыре этапа медитации: расслабление, излучение любви, распространение любви по всему телу и чакрам, и посылка любви другим людям. Метод был опубликован в книге «Посланник» Клауса Джоула.